다이어트 일기
06월 16일 (음식 578kcal)
우리연지사랑해
- 2016.06.16 10:03
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아침식사 : 241kcal (41.70%)
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 멸치만볶은잔멸치볶음 (1/4소접시, 25g) | 85kcal |
점심식사 : 160kcal (27.68%)
| [파리크라상] 바움쿠헨플레인 (1/4회분, 17g) | 52kcal |
| [죠스떡볶이] 매운떡볶이 (1/2회분, 50g) | 108kcal |
저녁식사 : 177kcal (30.62%)
| [우리밀] 우리밀오곡시리얼 (3/4회분, 22g) | 105kcal |
| [매일] ESL저지방우유 (1팩, 180ml) | 72kcal |
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