띠롱링~ 어젯밤 문자가 왔어요
잇슬림 퀴진이 배송되니 잊지말고 가방을
걸어놓으라는 ^^

주말내내 걸려있었죠



혹시 몰라 열어보기까지 했는걸요 ㅋㅋㅋㅋㅋ

자~ 오늘의 몸무게는!!
68.5키로!! 주말동안 겨우겨우 유지했어요

그럼 잇슬림퀴진 오늘의 리뷰 들어갑니닷~~
4일차 총량 305g에 325kcal의 이름하야

"비프스트로가노프세트" 좀 생소하죠?

확대해서 설명을 읽어보니 "러시아음식"이군요!!

궁금해서 또 찾아봅니다
"스트로가노프"는 사람이름이었네요 ㅋㅋ

1. 현미밥이에요
근데 현미뿐만 아니라 백미와 찹쌀도 들어갔어요
쫀득쫀득 고소한밥^^
오늘은 중량이 궁금해 한번 재어보기로 했어요

저와 근 15년을 함께한
(ㅠㅠ 고등학생때 처음으로 다이어트를 하던때부터)
눈금저울입니다
밥은 용기포함 100그램이네요^^

2. 그릴드베지타이저(당근,단호박,브로콜리)
첨엔 찜통에 살짝 찐것 같았는데
설명을 읽어보니 그릴에 구운거였군요!!
구웠다는 느낌이 없다는게 약간 아쉬웠어요~
(매번 좋은점만 쓰다보니 단점을 찾아보려 애쓰는중,,,ㅋㅋㅋㅋ)

지난번 백종원씨께서 방송에서 말씀하시는거 보니까 브로콜리는 살짝만 익혀야 영양소파괴가
적대요 저는 이제까지 푹~~ 익혀먹었는데 ㅠㅠ
퀴진의 브로콜리와 당근도 아삭아삭 살짝만 익혔더라구요 식감이 좋았어요
개인적으로 단호박이 제일 맛있더라구요^^

3. 새송이양파간장초절임&채소피클
새송이 초절임 드셔보신분 계세요?
와~~요거 6년차 주부 눈번뜩이게 하는
효자반찬이에요!! 맛은 새콤달콤 식감은
쫄깃쫄깃 정말 맛나요^^ 잇슬림퀴진 체험단
하면서 반찬아이디어도 얻네요!!
잇슬림퀴진의 채소피클은 언제나 막내딸에게
절반 상납하고 있어요 ㅋㅋㅋㅋ
자극적인 신맛이 아니어서 좋아요

4. 오늘의 메인 "비프스트로,,, 가노프" ㅋㅋㅋ
위로올라가서 이름 다시보고왔어요
애셋을 낳고 나니 몹쓸기억력 ㅠㅠ
우선 고기가 2종류라는 점에서 매우만족!!
다이어트의영원한 짝궁 닭가슴살과 소고기는 우둔살을 이용했네요

지방함량이 적고 단백질이 높은 우둔살!!
소고기계의 닭가슴살 같은 존재 ㅋㅋ

맛은 칠리토마토소스 맛이에요 뒷맛이
아주아주 살짝 매콤한 이유가 칠리덕분이었군요
덕분에 입맛돋워주고~
오늘도 역시나 입자가 큰 채소들 덕분에
감사합니다~~~^^

오늘도 감사히 자~알 먹었습니다!!

내일은 어떤 식단으로 또 입이 즐거워지고
몸이 행복해질지 기대가됩니다^^