다시 한번^^
으~~~~아
독하게 맘먹구 해야겠어요^^식단두 다시 정리하구 최소화 하자^^아침 점심은 생양배추50g 닭가슴살100g 방울 토마토5알 저녁은 닭가슴살100g 방울토마토 5알운동끝나구 단백질보충제 한번하구 저녁에 자기전에단백질보충제 한번^^낼부터 나의 식단^^ 최선을 다해보자 아자아자 화이팅^^다신여러분 같이 화이팅 해주세요^^
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
열심히시네요화이티임다^^
출산과 뱃살
잇슬림 퀴진 4일차—1 "비프스트로가노프세트"
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
열심히시네요
화이티임다^^