다이어트 일기
06월 16일 (음식 881kcal, 운동 208kcal)
빈뚜웅
- 2016.06.16 12:50
- 14
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점심식사 : 851kcal (96.59%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 두부 (2회분, 200g) | 158kcal |
| 간장 (1회분, 10g) | 4kcal |
| 단호박찜 (3인분) | 249kcal |
| 부추겉절이 (1/2소접시, 41g) | 29kcal |
| 배추김치 (3/4인분, 45g) | 7kcal |
| 연근조림 (1/4소접시, 42g) | 15kcal |
| 소고기무국 (1대접, 80g) | 76kcal |
간식 : 30kcal (3.41%)
| [GS25] 아메리카노 더블 (1컵) | 30kcal |
운동 : 208kcal
| 런닝머신 달리기 (30분) | 181kcal |
| 헬스 (5분) | 27kcal |
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