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다이어트 일기

06월 17일 (음식 1329kcal, 운동 500kcal)

다신등급

민이에요
  • 2016.06.16 14:59
  • 48
  • 0
아침식사 : 282kcal (21.22%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g) 156kcal
상추 (1회분,100g) 18kcal
깻잎 (1회분,100g) 29kcal
삶은 계란 (1개,50g) 79kcal
점심식사 : 616kcal (46.35%)
콩나물비빔밥 (1/2인분, 250g) 293kcal
수제비 (1/2인분, 400g) 323kcal
저녁식사 : 431kcal (32.43%)
[농심] 맛짬뽕 (3/4봉지, 97g) 431kcal
운동 : 500kcal
트랙돌기 (1분) 500kcal
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