다이어트 일기
06월 16일 (음식 1938kcal, 운동 279kcal)
지방탈출빠샤
- 2016.06.16 16:16
- 22
- 0
아침식사 : 668kcal (34.47%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 계란말이 (1소접시, 78g) | 112kcal |
| 김치찌개 (1인분, 400g) | 243kcal |
저녁식사 : 1,035kcal (53.41%)
| 낙지덮밥 (1대접시, 255g) | 455kcal |
| 물냉면 (1인분, 600g) | 580kcal |
간식 : 235kcal (12.13%)
| 아사히흑맥주(캔맥주) (1캔, 500ml) | 235kcal |
운동 : 279kcal
| 스트레칭 (10분) | 40kcal |
| 스쿼트(세트) (45회) | 19kcal |
| L자 다리운동 (30분) | 180kcal |
| 레그레이즈 (4분) | 32kcal |
| 박봄다리운동 (1분) | 8kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기