다이어트 일기
06월 16일 (음식 847kcal, 운동 280kcal)
동그란감자
- 2016.06.16 16:22
- 28
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점심식사 : 441kcal (52.07%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 오뎅볶음 (1/2소접시, 55g) | 63kcal |
| 미역줄기볶음 (1/2인분, 194g) | 41kcal |
| 김 (1회분, 100g) | 19kcal |
| 고춧잎장아찌 (1/4소접시, 7g) | 5kcal |
저녁식사 : 406kcal (47.93%)
| 순대 (3/4중간접시, 225g) | 406kcal |
운동 : 280kcal
| 산책 걷기 (140분) | 280kcal |
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