금주,다이어트 6일차네요
헤매
총 4.7키로 감량햇고 체지방은 시작할때 안재서모르겟어요다신깔고나선 1.9키로 감량됫어요시작하고 3일때쯤까진 확확빠지더니3일전부턴 0.3키로정도씩만 빠지는데체지방은줄고 근육은 늘고잇어요얼굴이나 다른부위 모두 잘티가 안나는데아무래도 금주해서 그런지 뱃살이 좀 들어간거같아요내일을위해서 오늘도 다같이 불태워봐요♥
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
짱아언니 아마 초반이라서 그런거같아용ㅎㅎㅎ
뭉치!! 제대로하려고 노력중이에요ㅎㅎ
하루에0.3씩 빼시는것도 대단하신거예요☺☺
우와~~딱이네요 체지방줄고 근육늘고~~~지대로 하시나부다~~^^
다신 3일차~♥
오늘식단
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
짱아언니 아마 초반이라서 그런거같아용ㅎㅎㅎ
뭉치!! 제대로하려고 노력중이에요ㅎㅎ
하루에0.3씩 빼시는것도 대단하신거예요☺☺
우와~~딱이네요 체지방줄고 근육늘고~~~지대로 하시나부다~~^^