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다이어트 일기

06월 16일 (음식 1615kcal, 운동 151kcal)

다신등급

lhhkuj

  • 2016.06.16 17:19
  • 17
  • 0
아침식사 : 87kcal (5.39%)
구운 계란 (1개, 45g) 73kcal
사과 (1회분, 25g) 14kcal
점심식사 : 457kcal (28.30%)
쫄면 (1인분, 256g) 457kcal
저녁식사 : 1,071kcal (66.32%)
치킨 (4조각, 340g) 996kcal
수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) 75kcal
운동 : 151kcal
줄넘기(세트) (1700회) 136kcal
기상 후 스트레칭 (7분) 15kcal
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