다이어트 일기
06월 16일 (음식 1615kcal, 운동 151kcal)
lhhkuj
- 2016.06.16 17:19
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아침식사 : 87kcal (5.39%)
| 구운 계란 (1개, 45g) | 73kcal |
| 사과 (1회분, 25g) | 14kcal |
점심식사 : 457kcal (28.30%)
| 쫄면 (1인분, 256g) | 457kcal |
저녁식사 : 1,071kcal (66.32%)
| 치킨 (4조각, 340g) | 996kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
운동 : 151kcal
| 줄넘기(세트) (1700회) | 136kcal |
| 기상 후 스트레칭 (7분) | 15kcal |
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