마의 50 정체기..
도전40
늘 그렇듯 50에서 내려가질 않네요.작년에 빡세게해서 58에서 42까지 찍고방치해서 54가 되었다가 일주일안된사이 50키로가 되었는데.. 정체기는 늘 힘빠지는것 같아요.정체기를 해결하는 방법 있으신가요?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
60되는날 에고고 역시 그방법인가요ㅜㅜ
까망천사 ㅠㅠ 화이팅해야겠네요
윗분말씀에 백퍼 공감요ㅎㅎㅎ
식이 조절과 꾸준한 운동 밖엔...
플랭크 9,10일차
나의목표
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
60되는날 에고고 역시 그방법인가요ㅜㅜ
까망천사 ㅠㅠ 화이팅해야겠네요
윗분말씀에 백퍼 공감요ㅎㅎㅎ
식이 조절과 꾸준한 운동 밖엔...