다이어트 일기
06월 16일 (음식 1288kcal, 운동 204kcal)
Myayaya
- 2016.06.16 18:38
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아침식사 : 572kcal (44.41%)
| 순두부찌개 (1인분,300g) | 259kcal |
| 쌀밥 (1인분,210g) | 313kcal |
점심식사 : 339kcal (26.32%)
| [매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트 무당 (1회분, 190ml) | 35kcal |
| 컵라면 작은것 (1인분, 72g) | 304kcal |
저녁식사 : 293kcal (22.75%)
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| [매일유업] 아몬드브리즈 언스위트35 (1회,190ml) | 35kcal |
| [다논] 그릭플레인 (1회분,95g) | 95kcal |
| 아몬드 (10.0개, 10g) | 70kcal |
간식 : 84kcal (6.52%)
| [롯데] 프리미엄가나블랙초콜렛 (1낱개, 15g) | 84kcal |
운동 : 204kcal
| 러닝머신 걷기 (40분) | 204kcal |
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