다이어트 일기
06월 15일 (음식 2344kcal)
잠팅잉
- 2016.06.16 19:17
- 20
- 0
아침식사 : 540kcal (23.04%)
| 식혜 (2컵, 400ml) | 416kcal |
| [매일] 뼈로가는칼슘두유 190ml (1팩, 190ml) | 124kcal |
점심식사 : 790kcal (33.70%)
| 짜장밥 (1인분, 400g) | 622kcal |
| 비빔만두 (4개, 84g) | 168kcal |
저녁식사 : 1,014kcal (43.26%)
| 누룽지탕 (1/2대접, 150g) | 122kcal |
| 된장찌개 (1인분, 80g) | 30kcal |
| 삼겹살 (1회분, 100g) | 331kcal |
| 돼지목살 (1회분, 100g) | 264kcal |
| 사이다 (2컵, 400ml) | 160kcal |
| 양파장아찌 (1종지, 20g) | 18kcal |
| 쌈무 (5장, 60g) | 15kcal |
| 맥주 (1잔, 200ml) | 74kcal |
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