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다이어트 일기

06월 17일 (음식 670kcal, 운동 747kcal)

다신등급

제발!!!!!!!!

  • 2016.06.16 19:46
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아침식사 : 230kcal (34.33%)
초코우유 (회분, g) 230kcal
점심식사 : 370kcal (55.22%)
두부부침 (1접시, 71g) 77kcal
오이무침 (1/2인분, 0g) 32kcal
콩잎 (1회분, 26g) 20kcal
훈제오리 (1회분, 40g) 56kcal
쌈무 (1장, 29g) 7kcal
잡곡밥 (1공기, 120g) 178kcal
저녁식사 : 70kcal (10.45%)
[매일유업] 헬로 엔요 플레인 (1회, 200ml) 70kcal
운동 : 747kcal
빠르게걷기 (120분) 456kcal
L자 다리운동 (20분) 120kcal
서있기 (120분) 171kcal
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