잇슬림 퀴진 5일차 메뉴는
'토마토제육불고기세트'입니다.
(제공량385g, 열량380kcal) 처음으로 자고있을때 온 도시락이예요😄

포장상태 몇일 보여드린것 같아서...
오늘은 다른사진을 찍었습니다!
도시락상자 열면 바로보이는 안내글입니다~
퀴진을 더욱 스마트하게 섭취하는 순서가 적혀있는데 안내글위치가 딱좋네욤!

잇슬림퀴진때문에 이제 습관적으로 식사전에 물마시고있어요ㅋㅋㅋ 바로섭취가능한 음식이랑 데워야섭취가능한 음식이랑 스티커색깔이 다르게되어있어요~

오늘은 좀 데울게많아요~ 어제 후라이팬으로 밥 데우는거 이상하게 되서ㅠ 오늘은 다 냄비에 데웠습니다! 셋팅끝~
이제 하나씩 살펴보겠습니다⬇⬇ 베지타이저! 이름 몇번 들으니깐 이제 익숙한 이름이 됬어요~

이제서야...궁금해서 찾아봤습니다☺
베지타이저=베지터블+에피타이저~
야채에피타이저라고 생각하시면 될것같아요!(에피타이저는 식전에 식욕을 돋구기위해서 먹는 요리를 말하는데요. 제생각에는 우린 다이어터이니깐...식사전에 과식을 예방하는 차원에서 먹는 식전음식이라고 생각하시면 될것같습니다 )

숙주베지타이저에는 숙주나물, 애호박, 양파, 당근이 들어있습니다~ 살짝 익힌것 같아요. 살짝 익혔지만 식감은 아삭아삭합니다~ 드레싱없이 먹으면 싱거워요~개인적으로 양파가 맵지않고 달달한게 참 좋았습니다~

오리엔탈드레싱은 간장때문에 달콤하고 또 사과향때문에 새콤했어요~ 무난한 맛인것 같아요. 오늘은 타이저가 두개예요~
두번째타이저, 에그수피타이저? 수피는 수프를 뜻하는거 같은데...잘 모르겠어요ㅋㅋㅋ😅😆

계란, 옥수수, 팽이버섯, 쪽파, 검정콩이 들어있어요~ 제형은 걸쭉한게 수프랑 비슷해요! 계란이 순두부처럼 부드러워요~ 또, 씹을때 옥수수가 톡톡 터져서 고소함이 입안에 번집니다😋 전체적으로 맛은 버섯들어간 걸쭉한 계란찜느낌이라고나 할까요....(제느낌상표현입니다)전체적인 맛 표현하기가 어렵네요ㅜ 타이저를 다 먹고나서야 밥을 먹었습니다.
잇슬림퀴진 밥~ 오늘도 역시나 찹쌀을 넣었습니다(지금까지 하루빼고 밥에 다 찹쌀넣었음ㅋ)

이름은 검정콩보리밥이지만 잇슬림은 검정콩과 보리 그리고 밥만 넣지않습니다. 밥에 현미, 백미, 찹쌀, 검정콩, 찰보리가 들어있어요~ 고소한 맛은 배로 느껴지고 찹쌀때문에 쫄깃함은 말할필요가 없는 밥이예요~

다이어트하면서 현미밥만 고집하는데... 잇슬림도시락 밥보면 거의 잡곡밥이더라구요~ 현미말고 다른잡곡도 넣어서 먹는게 다이어트에 좋은가봐요. 잇슬림도시락 먹으면서 하나배워갑니다~😀 먹기 전부터 향긋한 냄새가 났었는데...깻잎이 들어있었어요~ 일단 돼지고기잡내가 나지않아서 좋았습니다.

토마토 앜 귀여움! 토마토는 살짝 익혔더라구요. 한입 베어먹고 토마토를 보니깐, 익힌부분이 보였어요!
토마토랑 고기랑 같이 먹으니깐 매콤달콤 했어요~ 또, 팽이버섯, 양파, 양배추 등이 잘 어울러져서 맛있었습니다. 그리고 고기양념장을 진하게 쓰지않았음에도 불구하고 매콤한 맛이 느껴져서 맛있게 먹을 수 있었습니다.

아! 돼지고기부위는 뒷다리살을 사용했더라구요.(우리돼지사용💖저아님ㅋㅋㅋ) 뒷다리살은 지방이 적은 부위라서 건강에 신경쓰는 사람들에게 인기가 높대요~ 다이어터들에게 딱인 부위인듯👍

🌷5일차 리뷰🌷
제가 상상한 토마토제육불고기와는 조금 달랐지만 그래도 토마토제육불고기의 매콤달콤한 맛은 최고였습니다💖 하나 제안을 하자면....타이저는 에그수피타이저로 충분한것같습니다.
베지타이저를 없애고 상추, 깻잎등 쌈야채를 구성하는건 어떨까싶습니다. 쌈싸먹으면 포만감도 더 높일수있고, 또 도시락칼로리도 더 줄일수 있을것입니다.(고기간때문에 쌈장은 없어도 충분히 쌈싸서 먹을수있을것같습니다) 잇슬림퀴진, 식단도 식단이지만~~
다 먹고 치우는 것도 요렇게 쉬워요~

🐥내일메뉴는 중화채소덮밥세트입니다~🐥

💙다음 게시물은 잇슬림퀴진과 함께하는 저의 식단과 운동일지입니다💙
(하루 마무리하고 올릴예정입니다~)   http://blog.naver.com/ttg2008/220392028615