다이어트 일기
06월 16일 (음식 740kcal, 운동 300kcal)
ohvely
- 2016.06.16 21:19
- 26
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아침식사 : 338kcal (45.68%)
| 갈치찌개 (1/2인분, 591g) | 239kcal |
| 현미밥 (1/4공기, 62g) | 94kcal |
| 양배추겉절이 (1/4소접시, 13g) | 5kcal |
점심식사 : 282kcal (38.11%)
| 크랜베리 단호박 샐러드 (3/4회분, 60g) | 117kcal |
| 단호박죽 (1/2대접, 155g) | 130kcal |
| 복숭아쥬스 생과일 (1/2컵, 100ml) | 35kcal |
저녁식사 : 120kcal (16.22%)
| 카레 (1/4인분, 0g) | 120kcal |
운동 : 300kcal
| 필라테스 (60분) | 300kcal |
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