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다이어트 고민&질문

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1일1식후기

다신등급

나는배가고프다
  • 2015.06.16 18:41
  • 412
  • 4

아침 참외반개먹고
점심 굶고
4~7시 치킨 아이스크림 초콜릿 초코에몽 먹엇는데...
이거다이어트맞는거맞죠......? 1일폭식인듯..

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  • 정석
    뭉치!! 2015.06.16 21:34

    다이어트 식단이 아니라 살찌는 식단이예요..건강한 먹거리로 조절하셔야할것 같아요

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  • 입문
    전초원 2015.06.16 19:07

    1일1식은 몸에 해로워요...하루 먹는 음식을 3끼로 나눠드세요!!

    답글
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  • 정석
    fellow 2015.06.16 18:49

    그렇게 드시면 세끼 일반식보다 살 더쪄요..

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  • 지존
    Evanseo 2015.06.16 18:45

    탄수화물은 조금씩이라도 먹는게 좋아요
    안먹으면 몸뚱이가 탄수화물 한번에 많이들어오면 와 이때밖에 탄수화물이 안들어오구나 저장하자(지방 지방 지방 제조 제조 누적 누적) 이럽니다😥

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