다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
스쿼트 할때 허리가...
다이어터 쏘
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- 2016.06.16 22:01
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스쿼트 열심히 하고있는데 동생이 동작이 뭐그렇냐며 비웃고 가네요
동생은 같은 동작을 해도 허리가 세워진채로 정석대로 되는데 전 허리가 안펴져요..ㅠ 동생이 인사하냐며 놀리는데ㅠㅠ
허리가 유연하지 못해서 그런건가요?
저같은 분들 없나요ㅠㅠ
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닭순 저도 하다보면 나아지겠죠? 무릎은 발 안넘는데 허리가 안펴져요ㅋㅋㅋ 원래 뻣뻣하긴 한데 동생자세보고 제 자세보니까 심각 수준ㅋ.ㅋ 암튼 저도 노력해서 좋은 자세 찾도록 할게요~^^ 화이팅 하세요!
저도 처음엔 자세 이상하고 무릎도 발 넘고 그랬는데 3일 정도 하니까 자세나오던데요?