스쿼트 할때 허리가...
다이어터 쏘
스쿼트 열심히 하고있는데 동생이 동작이 뭐그렇냐며 비웃고 가네요동생은 같은 동작을 해도 허리가 세워진채로 정석대로 되는데 전 허리가 안펴져요..ㅠ 동생이 인사하냐며 놀리는데ㅠㅠ허리가 유연하지 못해서 그런건가요?저같은 분들 없나요ㅠㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
닭순 저도 하다보면 나아지겠죠? 무릎은 발 안넘는데 허리가 안펴져요ㅋㅋㅋ 원래 뻣뻣하긴 한데 동생자세보고 제 자세보니까 심각 수준ㅋ.ㅋ 암튼 저도 노력해서 좋은 자세 찾도록 할게요~^^ 화이팅 하세요!
저도 처음엔 자세 이상하고 무릎도 발 넘고 그랬는데 3일 정도 하니까 자세나오던데요?
운동시작
고등학생인데 다이어트방법 추천점해주세요ㅠㅠ
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
닭순 저도 하다보면 나아지겠죠? 무릎은 발 안넘는데 허리가 안펴져요ㅋㅋㅋ 원래 뻣뻣하긴 한데 동생자세보고 제 자세보니까 심각 수준ㅋ.ㅋ 암튼 저도 노력해서 좋은 자세 찾도록 할게요~^^ 화이팅 하세요!
저도 처음엔 자세 이상하고 무릎도 발 넘고 그랬는데 3일 정도 하니까 자세나오던데요?