다이어트 일기
06월 15일 (음식 492kcal, 운동 240kcal)
프리지아 윤
- 2016.06.16 22:12
- 19
- 0
아침식사 : 261kcal (53.05%)
| 잡곡밥 (1/4공기, 52g) | 78kcal |
| 열무김치 (1/4소접시, 12g) | 4kcal |
| 감자조림 (1/4인분, 14g) | 11kcal |
| 단호박찜 (1/2인분) | 41kcal |
| 찐감자 (1/2개, 65g) | 54kcal |
| 구운 계란 (1개, 45g) | 73kcal |
점심식사 : 146kcal (29.67%)
| 구운 계란 (2개, 90g) | 146kcal |
간식 : 85kcal (17.28%)
| [남양유업] 프로바이오틱 (1병, 130ml) | 85kcal |
운동 : 240kcal
| 필라테스 (50분) | 240kcal |
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