다이어트 일기
06월 17일 (음식 890.9kcal, 운동 718kcal)
스리쨩
- 2016.06.17 03:11
- 50
- 0
아침식사 : 279kcal (31.32%)
| 바나나 (1개, 150g) | 139kcal |
| [삼육두유] 삼육검은콩칼슘두유 (1팩,195ml) | 140kcal |
점심식사 : 446kcal (50.06%)
| [육쌈냉면]물냉면 (1회분) | 446kcal |
간식 : 166kcal (18.62%)
| 오이 (1개,210g) | 19kcal |
| 쌈장 (1회분, 15g) | 27kcal |
| [풀무원] 촉촉란 (2회분, 100g) | 120kcal |
운동 : 718kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 (15분) | 195kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (20분) | 260kcal |
| 스트레칭 (15분) | 60kcal |
| 런닝머신 걷기 (50분) | 203kcal |
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