안녕하세요~~^^
날이 너무 더워요;; 더 더워지기 전에 베란다 정리를 싹 해버렸어요!! 버릴게 너무 많았던거
있죠;;; 어찌 그걸 다 갖고 살았는지 ㅠㅠ
하루 종~~~일 걸렸어요
그래서 오늘은 후기가 좀 늦어버렸네요 ㅋㅋ

자 오늘의 몸무게는!!!

68.1키로!! 점점 빠지고 있어요^^
요즘들어 주변에서 살이빠졌다는 말을
빈번히 듣고 있어 너무너무행복하네용~~
황금기니까 좀더 바짝!! 빼야겠어요


그럼!! 오늘의 잇슬림 퀴진은~~
"토마토제육불고기세트"

아자!!!!!!!
마침 매콤한게 너~~~~무 땡겼거든요!! ㅋㅋ

385g에 380kcal에욥~~ 착하기도 하여라~~후훗

1. 검정콩보리밥이에요^^
검정약콩, 찰보리, 현미, 백미, 찹쌀 모두
다섯가지나 들어갔네요!! 골고루 들어간 밥
콩도 검정약콩이라니~~막 건강해지는 소리가 들려요 ㅋㅋ
오늘도 역시나 윤기좌르르르르~~~ 고소한밥이에요ㅡ

2. 숙주베지타이저
음~~첫날먹었던게 생각나서 얏호!!를 외쳤어요
오리엔탈드레싱이랑 잘어울려서 정말 맛있었거든요
저는 반찬처럼 집어먹었어요 익힌정도가 딱 알맞아요^^

3. 오늘의 메인!!! ㅠㅠ제육불고기!!!!!
안녕? 널만나기위해 난이리도 힘든 다이어트의 나날을 견뎌왔는가보다~~
라는 생각이 들정도 정말 맛이 끝내줬어요
별로안매워보이죠? 이거 은근 매콤했어요
밥에 마구마구 비벼서 질릴때까지 먹고 싶었어요!!!ㅠㅠ

저는 처음에 토마토제육불고기라길래
2일차에먹었던 불고기비빔밥에있는
토마토비빔고추장으로 볶은 제육볶음인줄
알았는데 ^^ 방울토마토가 들어가있는 거였군요

아! 그리고 분명 깻잎이 들어있는걸로 봤는데
성분표시에는 깻잎이없더라구요ㅎㅎ

4.에그수피타이저
게살스프느낌이었어요^^
팽이버섯들어가 식감좋고~ 부드러운 계란스프가
제육불고기로 매콤해진 입맛을 감싸주어요

옥수수도 들어가 있더라구요^^
고소하고 맛있었어요~~


저 다이어트식 끝나고 보상데이에는
제육불고기 해먹기로 마음먹었어요!!!
상추쌈 듬뿍해서 와구와구 먹을래요 ㅠㅠ

아~~이제까지도 너무나도 맛있었지만
오늘이 잇슬림 퀴진 식단중 최고가아닐까싶어요