다이어트 일기
06월 17일 (음식 849kcal, 운동 192kcal)
bittersweet하게
- 2016.06.17 07:30
- 17
- 0
아침식사 : 284kcal (33.45%)
| [삼립] 천연효모로만든 로만밀 통밀식빵 (1/2회분, 42g) | 121kcal |
| 사과 (1/2회분, 30g) | 17kcal |
| 계란후라이 (1개, 43g) | 93kcal |
| 토사당파주스 (1회분, 200g) | 53kcal |
점심식사 : 226kcal (26.62%)
| 버섯채소볶음 (1소접시, 118g) | 77kcal |
| 데친브로콜리 (1/2회분, 50g) | 21kcal |
| 초고추장 (1/2종지, 10g) | 23kcal |
| 양배추 (1접시, 100g) | 24kcal |
| 오이지 (1종지, 20g) | 2kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
저녁식사 : 188kcal (22.14%)
| 닭가슴살 (1인분, 140g) | 152kcal |
| 깻잎 (1/4회분, 25g) | 7kcal |
| 양배추 (1/2접시, 50g) | 12kcal |
| 마늘장아찌 (1소접시, 30g) | 17kcal |
간식 : 151kcal (17.79%)
| 자몽(지름약10cm) (1/2개, 128g) | 41kcal |
| 인절미 (1/2소접시, 50g) | 110kcal |
운동 : 192kcal
| 필라테스 (40분) | 192kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기