다이어트 일기
06월 17일 (음식 1120.4kcal, 운동 563kcal)
몽글고구마
- 2016.06.17 07:38
- 184
- 0
아침식사 : 249kcal (22.22%)
| [매일] 소이카페 (1회, 200ml) | 100kcal |
| 단백질쉐이크 (1회분, 40g) | 149kcal |
점심식사 : 309kcal (27.58%)
| 카누 마일드 스위트 아메리카노 (1포, 5g) | 20kcal |
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| 블루베리 (1인분, 100g) | 56kcal |
| 수박 (3조각, 375g) | 75kcal |
저녁식사 : 511kcal (45.64%)
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| [롯데햄] 의성마늘햄 (2회분, 60g) | 170kcal |
| 고추장 (1큰술,100g) | 43kcal |
| 배추 (1접시,70g) | 8kcal |
| 고추 (1회분,100g) | 19kcal |
간식 : 51kcal (4.55%)
| 애터미 카페 아라비카 (1회분, 12g) | 46kcal |
| 비타하임 발포비타민 (1정, 4g) | 5kcal |
운동 : 563kcal
탈출?
| 스쿼트(세트) (15회) | 83kcal |
| 등산 하이킹 (60분) | 480kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
명지니맘
-
2
갓백숙
N
-
3
terria
-
4
카@since170505
N
-
5
예쁘제
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기