06월 17일
찌냐냐냐
닭가슴살 큐브 100g (탄수화물포함) 샐러드 칠리소스조금 오이지조금 저지방우유 반잔
닭가슴살 샐러드소스없이 콩나물양념안했음 쭈꾸미볶..음..반
5시 닭가슴살 파프리카반쪽
초코쿠키3개 고구마반개
pt 근력운동 버핏10회 런닝머신 30분 목통증땜시 재대로 못한것같아 아쉬움
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