다이어트 일기
06월 17일 (음식 340kcal, 운동 154kcal)
복돌이누나
- 2016.06.17 08:30
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아침식사 : 279kcal (82.06%)
| 닭강정 (1소접시, 107.9g) | 248kcal |
| [청담] 파인애플식초 (1회분, 20g) | 31kcal |
| [롯데칠성] 트레비 (1회분, 150g) | 0kcal |
저녁식사 : 61kcal (17.94%)
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회, 17g) | 61kcal |
운동 : 154kcal
| 버핏테스트(세트) (30회) | 90kcal |
| 스쿼트(세트) (100회) | 44kcal |
| 플랭크 (1분) | 6kcal |
| 힙업 브릿지 (1분) | 6kcal |
| 레그레이즈 (1분) | 8kcal |
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