다시 시작해봅니다.
윤채어뭉
4월에 5kg 감량하고목표체중까지도 못갔는데느슨해져서 운동만 조금씩하고식이조절은 하지 않았어요.그랬더니 1kg정도가 다시 쪘네요...ㅠㅜ그래서 다시 시작해보려고 합니다.믹스커피, 쌀밥,음료수,밀가루...줄여보려구요.그대신 지난번처럼 1000칼로리이하로 먹진않고운동도 하면서 처방된 칼로리 잘챙겨가면서 먹으려구요.토마토 계란볶음,오렌지에요.오늘도 화이팅~!!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
한달반 다욨후기^*^ <지금도진행중>
상체비만
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.