다시 시작해봅니다.
윤채어뭉
4월에 5kg 감량하고목표체중까지도 못갔는데느슨해져서 운동만 조금씩하고식이조절은 하지 않았어요.그랬더니 1kg정도가 다시 쪘네요...ㅠㅜ그래서 다시 시작해보려고 합니다.믹스커피, 쌀밥,음료수,밀가루...줄여보려구요.그대신 지난번처럼 1000칼로리이하로 먹진않고운동도 하면서 처방된 칼로리 잘챙겨가면서 먹으려구요.토마토 계란볶음,오렌지에요.오늘도 화이팅~!!
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