다이어트 일기
06월 17일 (음식 816kcal, 운동 57kcal)
뽀랴
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- 2016.06.17 08:45
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점심식사 : 626kcal (76.72%)
| 삶은감자 (3회, 408g) | 357kcal |
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| 피자치즈 (1회분, 50g) | 111kcal |
저녁식사 : 190kcal (23.28%)
| [산과들에] 한줌견과 크렌베리 (1/4회, 6g) | 34kcal |
| 아몬드브리즈 초콜릿 (1/4팩, 47ml) | 25kcal |
| 미숫가루 (1/4회분, 50g) | 29kcal |
| 삶은 계란 (1/2개, 25g) | 39kcal |
| 크랜베리 (1회분, 10g) | 4kcal |
| 아몬드 말린것 (1회분, 10g) | 59kcal |
운동 : 57kcal
| 빠르게걷기 (15분) | 57kcal |
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