아침식단..봐주세요!
지은씽씽
훈제닭가슴살 200g에 250칼로리구요양파반모 기름안넣구 양파랑 닭가슴살만 넣고 볶는데괜찬을까용?이렇게 아침먹구 점심안먹구 저녁 칼로리바란스 1팩에 2개잇어서 1개만먹어용아침,저녁 아메리카노한잔씩마시구요운동은 따로안합니당..1시~9시까지 일어서서하는 일을해서욤..
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