다이어트 일기
06월 17일 (음식 1154kcal)
deb_
- 2016.06.17 09:17
- 5
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아침식사 : 189kcal (16.38%)
| 삶은 계란 (2개, 90g) | 142kcal |
| 찐고구마 (1/4개, 37g) | 47kcal |
점심식사 : 662kcal (57.37%)
| 현미밥 (1공기, 100g) | 152kcal |
| 버섯볶음 (1소접시, 50g) | 37kcal |
| 양배추찜 (1회, 30g) | 12kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 80g) | 87kcal |
| 모듬샐러드 (1그릇, 0g) | 350kcal |
| 오이지무침 (1소접시, 48g) | 24kcal |
간식 : 303kcal (26.26%)
| [이롬] 황성주국산콩두유 검은콩고칼슘 (1팩, 190ml) | 110kcal |
| 믹스 야채칩 (1회분, 42g) | 193kcal |
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