다이어트 일기
06월 17일 (음식 977kcal, 운동 151kcal)
Jenny_mom
- 2016.06.17 09:28
- 11
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아침식사 : 125kcal (12.79%)
| 삶은계란 난백 (3.0개, 99g) | 45kcal |
| 방울토마토 (15.0개, 180g) | 30kcal |
| 산딸기 (50.0개, 100g) | 50kcal |
점심식사 : 450kcal (46.06%)
| [하림] 삼계탕반마리 (1팩, 600g) | 450kcal |
저녁식사 : 402kcal (41.15%)
| 쇠고기 등심구이 (1인분, 150g) | 283kcal |
| 현미밥 (1/4공기, 52g) | 79kcal |
| 방울토마토 (10.0개, 120g) | 20kcal |
| 체리 생것 (5.0개, 30g) | 20kcal |
운동 : 151kcal
| 런닝머신 달리기 (25분) | 151kcal |
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