허리가 아프더라니;; 비가오네요 ㅠㅠ
허리 디스크도 있는데다가 애 셋을 낳고 나니
몸이 완전,,,,하~~~ 내나이 31이건만 ㅋㅋㅋ

건강한 몸을 갖기위해 오늘도 열심히 다이어트!!
아자아자!!!

오늘의 몸무게는

67.9 키로~~
잇슬림 체험단 하는 동안만 매일 몸무게를 재기로
했어요 이렇게 매일 몸무게를 잰적이 없어서
그런가 변화가 적으니 약간 실망하게 되네요^^;;

오늘 잇슬림퀴진 식단은!! "중화채소덮밥세트"입니다

총중량 335g에 395kcal에요^^

전체샷~ 푸짐하죠?? ㅋㅋ

1. 찰보리밥이에요
현미,백미,찹쌀,찰보리가 들어갔네요~
현미밥이 까끌해서 먹기 힘든분 간혹 계시잖아요
이렇게 찹쌀을 조금 섞어먹으면 찰기가 져서
까끌한 현미밥의 거부감을 줄일수 있을것 같아요^^

2.나트륨 감소된 맛김치&메추리알 곤약조림
나트륨이 감소되었다는데 간이 싱겁지 않은
김치에요~~
좀 많이 익은 신김치맛이 나는데
저는 개인적으로 신김치를 좋아해서 맛있게
먹었어요^^
메추리알 곤약조림은 저도 자주해먹는 메뉴
인데요 새콤한 맛이 새롭더라구요
간장, 물엿만 넣은 것보다 입맛도 깔끔하게
잡아주고 감칠맛도 살아나서 간을 더 적게해도
되겠구나 생각했어요~~

3. 아몬드컵샐러드&치킨 + 참깨흑임자드레싱
얏호!!! 사랑하는 참깨드레싱~~ㅋㅋ
거기다가 치킨도 들어갔으니 굿굿!!
치킨은 큐브형태로 생겨서 먹기도 편했고
크기도 큼지막해서 고기를 씹고 있다는
포만감도 주었어요 ^^

사랑하는 참깨드레싱 바닥까지 싹싹 긁어모아
찍어먹기 푸헤헤헤~~~~

4. 오늘의 메인 중화채소덮밥소스
우선!! 아~~ 오늘은 잇슬림 퀴진 시작하고
첨으로 맛이 좀 아쉽다라는 생각을 했어요 ㅠㅠ
저희 남편이 중식쉐프라 중식은 남편손맛에 길들여져있어서 그런 걸까요?
간장이 또르르 두세방울만 좀더 들어갔더라면
이라는 아쉬움이~~~
하지만 다이어트중이니까!! 간은 더하지 않고
그대로 먹었어요
채소!! 골고루 정말 많이 들어갑니다
죽순, 연근, 파프리카, 당근 그리고 재료명에 표시는 안되어 있지만 중식에 자주 등장하는
긴콩도 들어있었구요
맛난두부와 약간 라유는 넣은 듯한 매콤한뒷맛도
있었어요~~


잇슬림퀴진 체험단 활동도 이제 절반이 지났어요
아쉽아쉽 ㅠㅠ

남은 체험단 활동도 열심히 있는 그대로
다 보여드릴게요~~~~^^ 화이팅!!!