다이어트 일기
06월 17일 (음식 1167kcal, 운동 300kcal)
박쵸파
- 2016.06.17 10:01
- 76
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아침식사 : 158kcal (13.54%)
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
점심식사 : 60kcal (5.14%)
| 상하치즈 유기농 첫치즈 (1회분, 18g) | 60kcal |
저녁식사 : 61kcal (5.23%)
| 소고기죽 (1인분, 100g) | 61kcal |
간식 : 888kcal (76.09%)
| 생맥주 (1잔, 500ml) | 190kcal |
| [CJ] 함흥비빔냉면 (1/2인분, 104g) | 244kcal |
| 돼지족발 (1큰접시, 150g) | 394kcal |
| 무쌈(쌈무) (1장, 12g) | 3kcal |
| 쌈장 (1회분, 12g) | 21kcal |
| 마늘 (1회분, 10g) | 12kcal |
| 고추 (1회분, 10g) | 1kcal |
| 무생채 (1소접시, 58g) | 23kcal |
운동 : 300kcal
| 싸이클 실내자전거 (60분) | 300kcal |
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