다이어트 일기
06월 16일 (음식 1436kcal, 운동 262kcal)
소중한이프로
- 2016.06.17 10:07
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아침식사 : 381kcal (26.53%)
| 김치국(김칫국) (1인분, 199g) | 83kcal |
| 쌀밥 (1인분, 200g) | 298kcal |
점심식사 : 172kcal (11.98%)
| 맥반석계란 (2개, 90g) | 124kcal |
| [맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g) | 48kcal |
저녁식사 : 703kcal (48.96%)
| 잡채밥 (1인분, 350g) | 458kcal |
| 자장면 (1인분, 200g) | 245kcal |
간식 : 180kcal (12.53%)
| 맥반석계란 (1개, 45g) | 62kcal |
| 두유 (1컵, 200ml) | 118kcal |
운동 : 262kcal
| 빠르게걷기 (30분) | 114kcal |
| 청소 (20분) | 70kcal |
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
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