다이어트 일기
06월 17일 (음식 663kcal, 운동 312kcal)
ohvely
- 2016.06.17 12:57
- 22
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아침식사 : 317kcal (47.81%)
| 카레라이스 (1/2인분, 210g) | 317kcal |
점심식사 : 144kcal (21.72%)
| [켈로그] 콘푸로스트 (라이트슈거) (1/4회, 27g) | 104kcal |
| [남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분, 100ml) | 40kcal |
저녁식사 : 93kcal (14.03%)
| 교자만두 (3개, 48g) | 93kcal |
간식 : 109kcal (16.44%)
| 닭가슴살 (1/2인분, 100g) | 109kcal |
운동 : 312kcal
| 보통 걷기 (120분) | 312kcal |
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