다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
런지 할 때 자세 알려주세요!
겡이이잉
- 2016.06.17 13:09
- 126
- 2
런지 할 때 무릎이 아파요 ㅠㅠ
중심을 다른 곳에 잘못주고 하는건지...
내려갈 때 뒷다리로 내려가는 건가요
앞다리로 내려가는건가요???
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영현성공 답변감사합니당 👍🏻
뒷다리.. 정확히는 둘다인데.. 본능적으로 앞에 힘주 뒤에 힘주몈 비슷햄