런지 할 때 자세 알려주세요!
겡이이잉
런지 할 때 무릎이 아파요 ㅠㅠ중심을 다른 곳에 잘못주고 하는건지...내려갈 때 뒷다리로 내려가는 건가요앞다리로 내려가는건가요???
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영현성공 답변감사합니당 👍🏻
뒷다리.. 정확히는 둘다인데.. 본능적으로 앞에 힘주 뒤에 힘주몈 비슷햄
열심히하겠습니다~
뽑아주세요 제발요
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뒷다리.. 정확히는 둘다인데.. 본능적으로 앞에 힘주 뒤에 힘주몈 비슷햄