다이어트 일기
06월 17일 (음식 1280kcal, 운동 304kcal)
짱미선
- 2016.06.17 13:15
- 14
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아침식사 : 458kcal (35.78%)
| 고등어구이 (1토막, 100g) | 263kcal |
| 두부 (1회분, 150g) | 118kcal |
| 갓김치 (1소접시, 50g) | 29kcal |
| [맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g) | 48kcal |
점심식사 : 502kcal (39.22%)
| 메밀국수 (1인분, 300g) | 306kcal |
| 메밀전병 (1/4인분) | 76kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
간식 : 320kcal (25.00%)
| [스타벅스] 카라멜마키아또 (1톨, 355ml) | 200kcal |
| [크라운] 콘칩 (1봉지, 23g) | 120kcal |
운동 : 304kcal
| 산책 걷기 (80분) | 304kcal |
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