다이어트 일기
06월 17일 (음식 1115kcal, 운동 348kcal)
수민이에요
- 2016.06.17 13:43
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아침식사 : 268kcal (24.04%)
| 오트밀죽 (1인분,0g) | 268kcal |
점심식사 : 395kcal (35.43%)
| 군만두 (2개, 60g) | 154kcal |
| 닭꼬치구이 (1/2개, 75g) | 69kcal |
| 츄러스 (1/2개, 40g) | 106kcal |
| [잠바주스] 수박주스 (1/2잔, 200ml) | 66kcal |
저녁식사 : 230kcal (20.63%)
| 감자튀김 (1인분, 137g) | 115kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
간식 : 222kcal (19.91%)
| [샘표] 백년동안발효흑초블랙블루베리 (2큰술, 50g) | 90kcal |
| [파리바게뜨] 미니버거 샌드위치 (1/4인분, 67g) | 132kcal |
운동 : 348kcal
| 산책 걷기 (60분) | 120kcal |
| 빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
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