다이어트 일기
06월 17일 (음식 1240kcal, 운동 456kcal)
달문님
- 2016.06.17 13:55
- 61
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아침식사 : 315kcal (25.40%)
| 쌀밥 (1인분, 200g) | 298kcal |
| 콩나물국 (1인분, 200g) | 17kcal |
점심식사 : 285kcal (22.98%)
| 쌀밥 (1인분, 180g) | 268kcal |
| 콩나물국 (1인분, 200g) | 17kcal |
저녁식사 : 480kcal (38.71%)
| [팔도] 쫄비빔면 (1회, 130g) | 480kcal |
간식 : 160kcal (12.90%)
| [파리바게뜨] 도라야끼 (1개, 60g) | 160kcal |
운동 : 456kcal
| 싸이클 실내자전거 (30분) | 150kcal |
| 만보계 (1분) | 166kcal |
| 싸이클 실내자전거 (20분) | 140kcal |
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