다이어트 일기
06월 17일 (음식 1615.9kcal, 운동 300kcal)
어느새
- 2016.06.17 17:14
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아침식사 : 236kcal (14.60%)
| 카페라떼 (1회분, 250g) | 100kcal |
| [산과들에] 한줌견과 크렌베리 (1회,25g) | 136kcal |
점심식사 : 500kcal (30.94%)
참치야채비빔밥
| 참치야채비빔밥 (1회분, 250g) | 350kcal |
| 퀘스트바 초코브라우니 (1개, 60g) | 100kcal |
| [남양] 프렌치카페 카페믹스 (프리미엄) (1포, 11g) | 50kcal |
저녁식사 : 481kcal (29.77%)
| 찜닭 (1인분) | 481kcal |
간식 : 399kcal (24.69%)
| 오이 (1개,210g) | 19kcal |
| 생맥주 (2잔, 1000ml) | 380kcal |
운동 : 300kcal
| 싸이클 실내자전거 (60분) | 300kcal |
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