30일 복근 만들기
질문) 30일 복근할 때 한계가 오면..
마약광이삐삐
- 2015.06.18 13:26
- 94
- 2
30일 복근 9일차인 초보인데요 벌써 조금씩 한계가 오는데 ㅠ 나중에 백 개씩 한 번에 하는건가요? 확 늘던데.... 잘하는 팁이 있을까요??
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솨동 그쵸...?다행이다 다들 한번에 하는건가했는데 ㅋㅋ 의지박약이라 ㅠㅠ 그래도 이번엔 노력해서 성공해볼게요 답변 감사합니당 ㅋ
한번에는 안했구요 횟수에 맞게 적당히 세트 나눠서 했어요
전 사실 운동 중간중간 좀 쉬면서 했는데요
원래는 한번에 빠작하는게 더 효과 좋다고 들었어요
잘하는팁은..전 그저 의지!^^