자유게시판
요가잼있네용
전진맘
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- 2016.06.17 19:43
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이제 한달되가는데 사실주5일꼬박은못갔고 최소3회정도는가는데 아직도익숙해지려면멀은거같네요.동작따라하느라한시간이 훌쩍~~한달해본결과 요가는살빠지는운동이아니라는말이 괜한말은아닌거같네요ㅎㅎ그렇다고 전혀안빠진다거나 운동이안된다는말은아니구요. 혹시 다욧할때요가하시려는분들 단기간이나 바로효과보시려고하는분들은요가는비추입니다.첨가입할때 3개월이상은다녀야효과본다고 강사가그러던데 그게이유가있네요. 초반은 동작따라하고외우기바쁘니 동작자체가제대로될리없고 또 집에서홈트로해온요가자세들도 강사가 자세히코치해주는거보니 틀리게한부분들도상당하더라구요...이런저런자세하다보면 아예안되는자세들도있고 그런거다익숙해지고 유연해질때비로소 몸이 잡힐거같다라는생각이드네요^^;그래도초반걱정과달리 너무재밌어서 당분간 할거같군요😄어서익숙해졌음좋겠네유~~
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