다이어트 일기
06월 17일 (음식 1474kcal)
K.t연
- 2016.06.17 19:51
- 23
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아침식사 : 243kcal (16.49%)
| 잡곡밥 (1/4공기, 52g) | 78kcal |
| 미역국 (1대접, 250g) | 55kcal |
| [세븐일레븐] 딸기바 (1개, 80g) | 110kcal |
점심식사 : 324kcal (21.98%)
| 마파두부 (1소접시, 119g) | 113kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 가지볶음 (1소접시, 83g) | 50kcal |
| 배추김치 (1/2인분, 30g) | 5kcal |
저녁식사 : 522kcal (35.41%)
| [청정원] 카레여왕 스위트카레 (1인분, 180g) | 210kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
간식 : 385kcal (26.12%)
| [빙그레] 엑설런트 (2개, 100g) | 140kcal |
| [롯데제과] 옥동자 (1회분, 75g) | 170kcal |
| [롯데삼강] 보석바 (1회분, 80g) | 75kcal |
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