다이어트 일기
06월 17일 (음식 1330kcal, 운동 373kcal)
DYDY90
- 2016.06.17 20:01
- 30
- 0
아침식사 : 476kcal (35.79%)
| [덴마크우유] 덴마크요거트플레인 (1개, 85g) | 65kcal |
| 하루꽉찬통곡물시리얼 (1/2회분, 17g) | 69kcal |
| 콩밥 (1공기, 150g) | 252kcal |
| [오뚜기] 3분김치참치덮밥소스 (1인분, 150g) | 90kcal |
점심식사 : 518kcal (38.95%)
| 스파게티면 삶은것 (1회분, 200g) | 256kcal |
| 문어통조림 (1회분, 115g) | 140kcal |
| 맥주 (1잔, 330ml) | 122kcal |
간식 : 336kcal (25.26%)
| 카스맥주 (1잔, 330ml) | 122kcal |
| 크림치즈 (1큰술, 40g) | 130kcal |
| 캐슈넛 (1작은컵, 15g) | 84kcal |
운동 : 373kcal
| 이소라 다이어트1 (45분) | 346kcal |
| 플랭크(초) (210분) | 21kcal |
| 스쿼트(세트) (15회) | 6kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
쳇바퀴돌리는다람
N
-
2
terria
-
3
174/60끝까지
N
-
4
^꿈꾸는자유인^
N
-
5
카@haven830
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기