팁&노하우
하루에 물 2리터
근육지방이
- 2016.06.17 20:50
- 737
- 15
저는 다이어트가 너무 힘들 땐 물 마시는거에 더 신경을 기울여요! 오백 미리 짜리 물병 네 개씩 아침 점심 저녘 자기전 이렇게 시간 나눠서 꾸준히 마셔주는데 피부 좋아지는 것도 확실히 느껴지고 배도 덜 고파서 무엇이든 덜 먹게 되더라구용 여러분도 식이요법 힘드고 요요 오실때 물 많이 드셔보세요~
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나중에는 물배 때문에 도저히 못먹겠더라구요
일하다보면 500미리 한번 마시기도 벅참 ㅠㅠ
저도 힘들지만 매일 꾸준히 1리터는 마실 수 있도록 노력중입니다ㅠㅠ
비밀 댓글 입니다.
넹^^
흐아...하루 1리터 물 섭취도 힘들던데ㅠㅠ
저도 예전에 물을 잘 안먹었는데 물 많이 먹을려고 노력하고있어요 ㅎㅎ
저도 물 좋아해섷ㅎㅎㅎ 홍초도 한몫하규있어요
노력해봐야할것같아요~
첨으로 시도합니다 오늘부터 벌써 1L 섭취