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다이어트 고민&질문

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야식먹을땐 운동하지말라던데

다신등급

문누난나

 2 3 3
  • 2015.06.18 23:06
  • 221
  • 3

맞나여??ㅠㅠㅠ
오히려 더 살이붙는다던데
만약 저녁에먹고 운동할려면 식사하고 몇시간있다해야대여?

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  • 정석
    문누난나 2015.06.19 08:59

    강한의지 아 감사해요ㅎㅎ 아침운동은하기힘들어서.. 오늘 어제꺼까지 두배로해야겠어용

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  • 지존
    꼭 55kg 2015.06.19 06:15

    그냥 야식먹고 3시간뒤 주무신다음에 그담날아침에 공복운동하는게 좋을듯싶어요 !

    답글
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  • 지존
    꼭 55kg 2015.06.19 06:14

    2시간이요~

    답글
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