야식먹을땐 운동하지말라던데
문누난나
맞나여??ㅠㅠㅠ오히려 더 살이붙는다던데만약 저녁에먹고 운동할려면 식사하고 몇시간있다해야대여?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
강한의지 아 감사해요ㅎㅎ 아침운동은하기힘들어서.. 오늘 어제꺼까지 두배로해야겠어용
그냥 야식먹고 3시간뒤 주무신다음에 그담날아침에 공복운동하는게 좋을듯싶어요 !
2시간이요~
11일♥
팔뚝살!!!!!(사진추가)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
강한의지 아 감사해요ㅎㅎ 아침운동은하기힘들어서.. 오늘 어제꺼까지 두배로해야겠어용
그냥 야식먹고 3시간뒤 주무신다음에 그담날아침에 공복운동하는게 좋을듯싶어요 !
2시간이요~