다이어트 일기
06월 18일 (음식 1820kcal)
아가다살뺀다
- 2016.06.18 07:51
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아침식사 : 352kcal (19.34%)
| 현미보리밥 (1공기, 50g) | 75kcal |
| 오이소박이 (1소접시, 31g) | 10kcal |
| 돼지고기김치볶음 (1소접시, 60g) | 77kcal |
| 집카레 (1회분, 135g) | 118kcal |
| 김 마른김 (1장, 3g) | 7kcal |
| 카카오닙스 (1회, 3g) | 15kcal |
| 골드키위 (1개, 88g) | 50kcal |
점심식사 : 635kcal (34.89%)
| 백반 (1인분, 0g) | 580kcal |
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) | 55kcal |
저녁식사 : 704kcal (38.68%)
| 쌀밥 (1인분, 150g) | 223kcal |
| 잡채 (1인분, 90g) | 150kcal |
| 도토리묵무침 (1소접시, 78g) | 33kcal |
| 도가니탕 (1인분, 160g) | 114kcal |
| 소라회 (1접시, 39g) | 35kcal |
| 새우튀김 (1인분, 54g) | 87kcal |
| 꼬치전 (1인분, 0g) | 32kcal |
| 수박 (1조각, 75g) | 15kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
간식 : 129kcal (7.09%)
| 아로니아 (1회분, 3g) | 1kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 171ml) | 128kcal |
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