다이어트 일기
06월 18일 (음식 1370kcal, 운동 702kcal)
도도한네꼬
- 2016.06.18 07:56
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아침식사 : 172kcal (12.55%)
| 살구 (3개, 300g) | 84kcal |
| 호밀식빵 (1조각, 33g) | 88kcal |
점심식사 : 384kcal (28.03%)
| 두부 (2회분, 200g) | 158kcal |
| 꽈리고추멸치볶음 (1소접시, 20g) | 52kcal |
| 계란말이 (1/2소접시, 39g) | 56kcal |
| 오이지무침 (1소접시, 58g) | 30kcal |
| 호밀식빵 (1조각, 33g) | 88kcal |
저녁식사 : 814kcal (59.42%)
| 떡볶이 (1/2인분, 100g) | 152kcal |
| 김밥 1줄 (1/4줄, 72g) | 115kcal |
| 돈까스 (1/4접시, 60g) | 166kcal |
| [김밥천국] 쫄면 (1인분) | 78kcal |
| 천도복숭아 (3개, 516g) | 135kcal |
| 고구마 구운것 (1인분) | 168kcal |
운동 : 702kcal
| 보통 걷기 (270분) | 702kcal |
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